2016年01月26日

アルパスで鍛えませんか?

冬になると、夏に比べて体を動かす機会はけっこう減りますよねface07

体動かしたいな~、でも外は寒いしなー、という方、アルパスに行きましょう音符

ということで昨日、アルパスへ行ってきました。

アルパス


一度は使ってみたいと思っていた、トレーニングルームを利用してみました!

中は想像以上に様々な器具で充実していますface05

中の様子


レッグカール(太ももの裏の筋肉を鍛える)やレッグプレス(太ももの筋肉を鍛える)など初めて見る器具もたくさんありました。
やり方はそれぞれの器具にしっかり説明書が貼ってあるのでそれを参考に一通りやってみました。

楽勝だ~どこに効いているのかな?と思って調子に乗ってやっていると後から辛くなってきたり・・・とても楽しかったですicon12

一通り汗を流した後は、
アルパス4階にある展望浴場へ!

浴場

花輪スキー場のライトに照らされた、ジャンプ台を眺めながら温泉にゆっくり浸かることが出来ました。

ここまででなんと
トレーニングルーム200円、温泉300円の計500円です!!拍手

他にも室内の一周170mのランニングコースがあったりと色々な利用の仕方があるので
正月などの行事が重なってなまった体を再び磨き上げたいという方にはアルパスがおすすめですicon12

アルパス
TEL:0186-23-8000
住所:秋田県鹿角市花輪字百合沢81-1
詳しくはこちら
アルパスホームページ

ずっしーでしたface02



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Posted by のんびり探検隊2 at 09:55│Comments(0)町の話題
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